Sportschule BEST GYM

Kampfsportschule für Boxen, Kickboxen, Thaiboxen, MMA, Fitness, Frauen Kickboxen sowie auch                                                       Kinder Kickboxen und Personal Training in Bergisch Gladbach/ Köln/ Leverkusen

Pilates in Best Gym Bergisch Gladbach  

In der Sportschule Bergisch Gladbach Raum Köln, Leverkusen kann jeder für sich etwas passendes finden. Die erfahrene und nette Pilates Trainerin bietet Ihnen eine besondere Pilates Stunde an.
Pilates ist eine sanfte, aber sehr wirkungsvolle Trainingsmethode mit Yoga Elementen für den ganzen Körper. Tiefe Muskeln werden ganz gezielt aktiviert und gedehnt. Bei den Pilates Übungen werden Atmung mit Bewegungen koordiniert. Besonders wichtig ist die Körpermitte, das Kraftcenter, die vor jede Übung aktiviert wird.  Die Tallie und Hüfte werden dadurch schlanker. Die Übungen fördern das Abnehmen. Pilates bringt Muskeln und Gelenke in Schwung, ohne sie zu belasten. Menschen die Pilates trainieren wirken GRÖßER, AUFRECHTER, GELASSENER, SCHLANKER.
Jeden Dienstag und Donnerstag von 18:00-19:00 Uhr bei uns im Fitnesscenter BEST GYM. Wir freuen uns auf Dich!

Beitragkosten: 34,90 EUR monatlich.

Weitere Info unter der Tel.Nr. 0152-53672286  oder  www.pilates-zumba.de

 

Pilates Personal Training

Herzlich willkommen im Pilates Studio Bergisch Gladbach, Köln - Dellbrück, Odenthal - BEST GYM. Das Pilates Einzeltraining ist die beste Methode ...weitere Info