Frauen Kickboxen Training Bergisch Gladbach & Köln

Das Frauen Kickbox-Training in der Sportschule Best Gym Bergisch Gladbach und Köln ist das beste Fitness- und Selbstverteidigungs-Training für Frauen jeden Alters.

Wir helfen unseren Mitgliedern nicht nur fit und sportlich zu werden, sondern stärken auch das Selbstbewusstsein und fördern es, das Körpergewicht zu verlieren.

Im Kampfsportstudio Best Gym Bergisch Gladbach, Raum Köln trainieren Frauen unterschiedlichen Alters nach individuellen Bedürfnissen.

Bei diesem professionellen Frauen Kampfsport Fitness Training trainieren wir intensiv den ganzen Körper: Technik, Ausdauer, Herz-Kreislauf-Training, Bodyshaping und Muskelaufbau.

Das Kickboxtraining ist auch im normalen Leben hilfreich, z.B. beim Karriere Aufbau. Das beste Beispiel ist die Kickbox-Weltmeisterin Frau Doktor Christine Theiss!

Kickboxen – eine Kampfsportart welche am besten für die Frauen Selbstverteidigung geeignet ist!

Die Frauen Kampfsport Stunde ist ein Ganzkörper Fitness Workout mit Kick- und Thaiboxen-Elementen. Zu den Trainingsaufgaben gehört auch das Seilspringen, Dehnen, Kickbox-Techniken mit dem Partner üben, der Einsatz von Pratzen und Boxsack. Während des Trainings im Best Gym Bergisch Gladbach und Köln wird oft mit Stretchbändern, Medizinbällen und anderen Geräten gearbeitet, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Kick-Boxen macht das Training noch aktiver als normales Boxen, deswegen wird noch besser die Ausdauer trainiert und fördert perfekt die Gewichtsabnahme.

Auf Sparring-Kämpfe und harten Körperkontakt wird bei der Frauen Kickboxen Stunde verzichtet. Das Kickbox Sparring gehört zum Fortgeschrittenen Kick-Thaiboxen Trainings Angebot, welches Sie ebenfalls in der Sportschule Best Gym Bergisch Gladbach, Kalkstr. 41 stattfindet!

Trainingszeiten: Mo. und Mi. um 20:30 Uhr sowie Fr. 18:00 Uhr und Sa. 14:00 Uhr