Brazilian Jiu Jitsu
als Lebensstil
BJJ Training in Bergisch Gladbach
Was ist Brazilian Jiu Jitsu (BJJ )
BJJ oder Brazilian Jiu-Jitsu, kann von einigen Menschen als Lebensstil betrachtet werden, da es nicht nur eine Kampfkunst oder ein Sport ist, sondern auch eine Philosophie und eine Art zu denken. BJJ fordert den Geist und den Körper heraus und erfordert Disziplin, Hingabe und Engagement.
Brazilian Jiu-Jitsu ist nicht nur eine Kampfkunst: Es ist innere Stärke und Disziplin, körperliche Aktivität und ein Lebensstil, der alles verbindet. Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ) erlangte in den frühen 1990er Jahren Bekanntheit in den Kampfkünsten, als der brasilianische Jiu-Jitsu-Meister Royce Gracie die erste, zweite und vierte Ultimate Fighting Championship (UFC) gewann – das einzige Turnier zu dieser Zeit, das Vertreter verschiedener Kampfsportarten vereinte.
Als Lebensstil umfasst BJJ oft mehr als nur das Training selbst. Viele Menschen, die Bjj praktizieren, passen ihre Ernährung und ihren Lebensstil an, um ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern. Sie versuchen, sich ausgewogen und gesund zu ernähren, um ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu unterstützen. Sie machen auch oft Yoga, um ihre Flexibilität und Mobilität zu verbessern.
Beim Brasilien Jiu-Jitsu liegt der Schwerpunkt auf dem Kampf am Boden, und Sie können gewinnen, indem Sie den Gegner erwürgen oder ihm Schmerzen zufügen, woraufhin er gezwungen wird, sich zu ergeben. Die gesamte Trainingsmethodik ist darauf abgestimmt und konzentriert sich stärker auf Aktionen am Boden als im Stand.
BJJ stammt von einem der besten Wrestling-Meister der Welt – Mitsue Maeda. Nachdem er durch Europa und Amerika gereist war, landete er in Brasilien, wo er beschloss, zu bleiben und sein Wissen weiterzugeben. Der Gracie-Clan – brasilianische Aristokraten mit schottischen Wurzeln gaben ihre fünf Söhne zum Studium bei Meister Maeda.
Bjj als Lebensstil bedeutet auch, eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten zu finden und sich gegenseitig zu unterstützen. Bjj-Praktizierende bilden oft Freundschaften und Netzwerke, die ihnen helfen, ihre Fähigkeiten und ihr Wissen zu verbessern.
Ab wann kann man Brazilian Jiu Jitsu trainieren
In Brasilien werden Kinder schon früh ins Jiu-Jitsu-Sportschule gebracht. Offizielle Turniere finden ab dem vierten Lebensjahr statt. Trainingsprogramme und Wettkampfregeln sind natürlich etwas anders, aber im Allgemeinen können Kinder, genau wie Erwachsene, lernen, „Grau“-Stufen erreichen und neue Gürtel bekommen.
Jeder Gürtel ist eine Stufe, die mit Willensanstrengung überwunden werden muss. Ein schwarzer Gürtel im brasilianischen Jiu-Jitsu ist ein Indikator für Ausdauer, Disziplin, Hingabe und Respekt für diese Sport. Er wird durch harte, konstante Arbeit verdient.
Das Training im Best Gym Bergisch Gladbach Raum Köln kann unterschiedlich sein. Für einige ist dies die Fähigkeit, für sich selbst einzustehen und nicht der Arroganz eines anderen nachzugeben. Für die Hartnäckigen und Ehrgeizigen – das ist der Wunsch, der Beste unter allen zu werden, der Champion des Wettkampfes zu sein.
Warum Sie das BJJ in Bergisch Gladbach Köln üben sollten :
Brazilian Jiu-Jitsu hält Sie fit und gesund. Das Brazilian Jiu-Jitsu Training in Best Gym Bergisch Gladbach hilft dir, logisch zu denken. Brazilian Jiu-Jitsu wird aus einem Grund als „menschliches Schach“ bezeichnet – Muskelentwicklung wird Sie nur bis zu einem bestimmten Niveau bringen. Sie müssen dann über Technik und Energieeinsparungen nachdenken. Je mehr Sie in Best Gym Bergisch Gladbach trainieren, desto mehr entwickeln Sie Ihr Gehirn, lernen logisch zu denken und schnell die richtigen Entscheidungen zu treffen. BJJ Best Gym lehrt Ruhe. Je besser du lernst, auf der Matte ruhig zu bleiben, desto leichter wird es dir fallen, es im Leben anzuwenden. Egal wie schwierig oder schwierig diese Situationen sind. Sie lernen, Ihre Gedanken zu klären und nach einer konstruktiven Lösung zu suchen.
Dein Gehirn wird auch trainiert
Brazilian Jiu-Jitsu wird „Schach auf der Tatami“ genannt. Wieso den? Der Wrestler muss die Taktik und Strategie des Duells überdenken. Die Aktionen des Gegners analysieren und genau wie beim Schach ein paar Züge im Voraus berechnen, was der Gegner tun möchte. Das menschliche Gehirn ist so eingerichtet, dass wir daran gewöhnt sind, eine Sache zu tun. Jiu-Jitsu hingegen ist so angelegt, dass man in einem Kampf manchmal zwei oder drei Aktionen gleichzeitig ausführen muss. Ohne Übertreibung ist dies die intellektuellste Art der Kampfkunst. Ein weiteres Merkmal des BJJ Training ist, dass es kein starres System ist, das sich im Laufe der Jahrhunderte nicht verändert hat. Die Technik des Brazilian Jiu-Jitsu ist so vielfältig und entwickelt sich so schnell, dass, wenn man gestern und heute vergleicht, das eine ganz andere Stufe der Technik ist. Jedes Jahr gibt es neue Tricks. Und auch die Meister selbst lernen ständig von uns, wie sie sagen, der Perfektion sind keine Grenzen gesetzt.
Brazilian Jiu-Jitsu Sport baut Selbstvertrauen auf. Wenn Sie unter Druck ruhig bleiben können, werden Sie selbstbewusster und Ihre Belastbarkeit wird stark zunehmen.
Brasilianisches Kampfsportart Jiu-Jitsu baut Charakter auf.
Den nächsten Gürtel zu bekommen und sich auf den Wettkampf vorzubereiten, ist kein Scherz. Es braucht Zeit, Mühe und Hingabe. Je mehr du den nächsten Gürtel holen und den Wettbewerb gewinnen willst, desto ernsthafter trainierst du und entwickelst einen starken Charakter.
Insgesamt kann BJJ als Lebensstil angesehen werden, da es eine ganzheitliche Art des Denkens und Handelns fördert, die den Körper, den Geist und die Gemeinschaft einschließt.
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Bei Best Gym Bergisch Gladbach engagieren wir uns dafür, Schüler dabei zu helfen, das Beste aus ihrem Lernen herauszuholen. Brazilian Jiu-Jitsu in Best Gym wird zu einem Lebensstil und die Schüler können alle Vorteile des Jiu-Jitsu oder der „sanften Kunst“ genießen.
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