Personaltraining Fitness- Kickboxen

Personal Training (Personaltraining) im Kickboxen und Thaiboxen in Köln und Bergisch Gladbach ist der beste Weg, um das technische Niveau in kurzer Zeit zu verbessern. Best Gym Personal Training ist besonders für Anfänger relevant. Sie werden nur mit einem Trainer beschäftigt sein, mit dem Sie schnell alle Grundlagen des Kick- und Thaiboxen erlernen können. Bei der Durchführung individueller Boxtrainings lernt der Trainer Sie besserkennen, findet die Stärken und Schwächen heraus, hilft Ihnen beim „Abflachen“ und entwickelt den effektivsten Unterrichtsplan.

Individuelles Kickboxtraining in Köln ist das, was Sie brauchen. Es kann auch hilfreich sein, den Trainingsplan erfolgreich mit Arbeit oder Studium zu kombinieren.

Personal Training ( Personaltraining) basiert auf individuellen Programmen, die auf Sie ausgerichtet sind. Das Programm basiert auf Ihrem Lernziel, Ihrer körperlichen Verfassung, Ihrem Arbeitspotential und natürlich Ihrem emotionalen Zustand. Zusammen mit Ihnen bestimmt ein persönlicher Kampfsport Trainer die wichtigsten Ziele für Sie, sei es Gewichtsverlust, Stärkung des Herz-Kreislaufes und Atmungssystems, Steigerung der Ausdauer, Stärkung der Muskeln und Erstellung eines persönlichen Programms.

Personal Training mit einem Personal Trainer in Köln und Bergisch Gladbach ist besonders wichtig für Anfänger im Bereich Selbstverteidigung und Fitness. Der Trainer  liefert die richtige Übungstechnik. Dies hilft, Verletzungen zu vermeiden, die erforderliche Belastung auszuwählen, einen Trainingsplan zu erstellen und dabei Ratschläge zur Ernährung zu geben. Dank dieser können Sie Ihre Ziele schneller erreichen.

Diejenigen, die gerade erst anfangen, Kickboxen oder Thaiboxen zu machen, haben viele Fragen in Bezug auf Fitness und richtige Ernährung. Für welche Muskelgruppen ist jedes Trainingsgerät ausgelegt? Welche Übungen und wie viele Ansätze sind durchzuführen? Was ist die optimale Trainingsdauer? Allen diese und andere Fragen werden von unserem Best Gym Trainer leicht beantwortet.

Die Vorteile des Personal Trainings in Bergisch Gladbach, Köln:

-Sicherheit des Schulungsprozesses

-Die richtige Wahl der Trainingsintensität

-Disziplinen-Den Erwerb der Fähigkeit zur korrekten Durchführung von Kampfsport Übungen

-Kickboxen und Thaiboxen in Köln bei Best Gym ermöglicht es Ihnen, das Ergebnis des Trainings zu sehen.

Es ist nicht überraschend, denn viele Kickbox- Techniken, die Elemente dieser Art von Kampfsport sind, werden in unserer Sportshule aktiv als Übungen zur Körperformung, zur Steigerung der Ausdauer und zur Stärkung der Muskeln eingesetzt. Sie brauchen keine Angst zu haben, um etwas Neues auszuprobieren. Das Beherrschen von Kickboxen ist sehr effektiv. Ein Trainingsprogramm, das auf Fettverbrennung, Kraftentwicklung, Ausdauer und Koordination abzielt, bietet unser Sportstudio Best Gym in Bergisch Gladbach und Köln an.

Das Trainingsprogramm, die Belastung und eine Reihe von Techniken werden basierend auf Ihren physischen Daten individuell für Sie ausgewählt. Einzelkurse in Köln und Bergisch Gladbach sind viel effektiver als Gruppenunterricht.

Kickboxtraining ( Fitness-Kickboxen) ist insofern gut, als sie sowohl von Menschen mit schlechter Gesundheit als auch von Menschen im fortgeschrittenen Alter leicht gemeistert werden kann.

Wenn Sie sich mehrere Stunden pro Woche dem Selbstverteidigungstraining widmen, werden Sie neue Stärken spüren, sich in einer ungewohnten Umgebung sicherer fühlen und die erworbenen Selbstverteidigungsfähigkeiten einsetzen können.

Um das Personal Training ( Personaltraining) beim Best Gym Team zu beginnen, benötigen Sie keine spezielle Vorbereitung. Führende Trainer werden Sie schrittweise in die Kampfkünste einführen und praktische Fähigkeiten üben. Wir freuen uns, Sie unter unseren Stammkunden und zufriedenen Kunden zu sehen.

Melden Sie sich telefonisch oder per E-Mail und kommen Sie zum Probetraining vorbei.