Einen guten Kampfsport Trainer in Bergisch Gladbach gefunden?

WIE WÄHLT MAN DEN RICHTIGEN TRAINER

Ihr seid im neuen Jahr gut angekommen und habt Euch ehrgeizige Ziele gesetzt: fitter, stärker und selbstbewusster zu werden.
Ihr habt euch für einen Sport entschieden, bei dem man den ganzen Körper trainiert, seine Kraft und die Ausdauer verbessert.

Ziel 1. erreicht!

Jetzt kommt der wichtigste Schritt – Schritt Nr. 2: den richtigen Trainer für Kickboxen oder auch Boxen zu finden.

Unwichtig, über wie viele Erfahrungen Ihr im Kampfsport verfügt – könnt Ihr doch Schwierigkeiten bei der Auswahl eines Mentors stoßen. Für mich persönlich war es früher ein riesiges Problem.

Genau deshalb habe ich für Euch die wichtigsten Eckpunkte zu den Kriterien zusammengestellt, wie man sich den Prozess erleichtert.

1. AUSBILDUNG

Ein Trainer ohne bestimmte Ausbildung, ohne Nachweise über Kenntnisse von Anatomie, Physiologie, Biomechanik etc., ist wie eine blinde Katze. Er stellt Euch Aufgaben, ohne zu verstehen wofür die sind und wie diese ausgeführt werden müssen.

2. ERFAHRUNG

Schaut Euch nach einem Trainer um, der schon seinen Weg gegangen ist – am besten entspricht sein Weg dem, den Ihr gehen wollt. Dazu sollte er natürlich über sehr viel Erfahrung im Kampfsport verfügen. Er muss aber nicht unbedingt ein Weltmeister sein. Es gibt viele Champions, deren Trainer selbst keine Weltmeistertitel haben.

3. INDIVIDUELLE EINSTELLUNG

Dieser Punkt ist nach meiner Meinung einer der wichtigsten.

Ich mag es nicht, wenn das Training anhand eines Musters für alle durchgeführt wird. Es geht vor Allem um Personal-Training. Jedes Kampfsport- Fitness Training sollte den Wünschen und den Zielen eines jeden Sportlers entsprechen.
Die Aufgaben müssen an die Sportler dermaßen angepasst werden, sodass keine gesundheitlichen Nachteile entstehen.

4. Kompatibilität

Neben den beruflichen sind auch die persönlichen Fähigkeiten eines Trainers enorm wichtig.

Zunächst müsst Ihr Euch bei Eurem Trainer gut aufgehoben fühlen. Ihr dürft vor ihm keine Angst haben und braucht ebenfalls nicht schüchtern zu sein. Euer Trainer darf kein Quäler sein, der Euch zu etwas zwingt. Sollte zwischen Eurem Trainer und Euch die „Chemie“ nicht ganz stimmen, sucht nach einem anderen Trainer. Ohne gegenseitiges Verständnis und Vertrauen wird es keine produktiven Ergebnisse geben.

Ich würde Euch empfehlen diese Ansätze bei Eurer Suche des Personaltrainers für Kampfsport zu berücksichtigen.