5 GRÜNDE, MIT DEM KICKBOXEN IN BERGISCH GLADBACH ANZUFANGEN

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Kickboxen und Thaiboxen in Best Gym

5 GRÜNDE, MIT DEM KICKBOXEN ANZUFANGEN

Das Interesse an Kampfkünsten ist einer der Trends in der europäischen  Fitnessbranche. In den letzten 2-3 Jahren hat sich die Zahl der Menschen, die sich für Boxen, Kickboxen, Muay Thai und Wrestling als Haupt- oder zusätzliche körperliche Aktivität entschieden haben, verdoppelt. Aus guten Gründen!

❗️Verbesserung der körperlichen Fitness!

Die Trainingseinheiten umfassen nicht nur das Training in Kampftechniken, sondern auch Übungen für Ausdauer, Koordination und Geschicklichkeit. In den Kursen werden verschiedene Muskelgruppen angesprochen, so dass Du den Körper und seine Fähigkeiten harmonisch fördern kannst.

❗️Selbstverteidigung

Im Training werden die Grundtechniken des Angriffs und der Verteidigung geübt, die in Extremsituationen nützlich sein können. Es werden Sparrings- und Vereinswettkämpfe angeboten (keine Pflicht), bei denen Du Deine Fähigkeiten testen kannst. In einem eigenen Bereich für Frauen vermitteln wir z. B. Selbstverteidigung.

❗️Cardio-Last

Viele Leute denken, dass Abnehmen am besten funktioniert, wenn man sich entscheidet, am Heimtrainer zu laufen oder in die Pedale zu treten. Versuchen Sie es mit Kickboxen! Das Training bietet eine starke Cardio-Auslastung, die die Aktivierung von Fettverbrennungsprozessen fördert. Außerdem macht Kick- Boxen viel mehr Spaß.

❗️Mit Stress umgehen

Kickboxen  ist der beste Weg, um nach einem anstrengenden Tag Stress abzubauen, die angestauten Emotionen loszulassen und den Kopf von aktuellen Problemen zu befreien. Regelmäßige Kurse lehren Konzentration, schulen Aufmerksamkeit, was auch bei der Lösung von Geschäftsproblemen nützlich ist.

❗️Vorbild sein

Kinder tun selten, was ihre Eltern sagen, aber sie wiederholen immer, was ihre Eltern selbst tun. Kickboxen ist eine großartige Option für ein Familienhobby! Der Sport eignet sich bestens, Vater und Sohn einander näher bringen oder einer allzu schüchternen Tochter Selbstvertrauen zu geben. Kickboxen ist im Wertesystem von Kindern und Jugendlichen schließlich richtig cool!
Du kannst bei uns jederzeit mit dem Kickboxen anzufangen. Melde dich gleich hier per KONTAKTFORMULAR an.

Kickboxen und Thaiboxen in Deutschland

Kickboxen ist eine beliebte Kampfsportart in Deutschland, die sich aus verschiedenen traditionellen Kampfsportarten entwickelt hat. Die Sportart hat ihren Ursprung in den USA, hat sich jedoch in den 1970er und 1980er Jahren in Europa und Deutschland schnell verbreitet.

In Deutschland gibt es eine Vielzahl von Kickbox-Vereinen und -Schulen, die von verschiedenen Verbänden und Organisationen unterstützt werden. Zu den bekanntesten gehören der Deutsche Kickbox Verband (DKBV), die World Kickboxing and Karate Union (WKU) und die World Kickboxing Association (WKA).

Die Wettkämpfe im Kickboxen sind in verschiedene Disziplinen unterteilt, darunter Leichtkontakt, Vollkontakt, Low-Kick, K-1, Muay Thai und Pointfighting. Diese Disziplinen unterscheiden sich in ihren Regeln, Techniken und dem Grad der erlaubten Kontaktaufnahme.

Kickboxen hat in den letzten Jahren in Deutschland an Popularität gewonnen und wird von vielen Menschen als eine effektive Art der Selbstverteidigung sowie als eine Möglichkeit zur körperlichen Betätigung und Verbesserung der Fitness betrachtet.

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